花粉过敏患者需知的六点注意事项
流鼻涕、打喷嚏、鼻眼痒以及咳嗽，春暖花开季节是花粉过敏高发季，值得注意的是，随着全球变暖，花粉过敏几乎全年可以出现。花粉过敏不是小事，不及时医治可能会演变成过敏性哮喘。
- 室内:
- 通风时间: 城市中最好早上6点至8点通风，乡镇最好晚上19至24点之间通风
- 可以在家中窗户上装个花粉过滤网纱, 过滤网纱可以阻止80％的花粉飞入室内.
- 使用装有花粉过滤器（HEPA过滤系统）的吸尘器, 并定期更换过滤器（大约每两周更换一下）。
- 不要把衣物晾在室外
- 卧室：
- 晚上关紧卧室窗户
- 回家赶快洗头，换衣服。室外穿过未清洗过的衣物不要放在卧室内
- 外出：
- 尽量不要开汽车车窗, 可以考虑给汽车配备个花粉过滤装置。
- 戴太阳眼镜可以减少飞进眼睛的花粉量。
- 避开花粉过敏季节: 比如去花粉较少的地区如海边，山上度假。
- 室外活动：
- 多风干燥晴天花粉指数高，应该尽量减少室外停留时间，特别要避免室外高强度运动, 运动时深呼气会把更多的花粉吸入肺内。
- 相反雨后花粉指数低，是花粉过敏者室外运动的好时光。
- 尽量不用或少用鼻用软膏，软膏会把鼻腔内的鼻毛粘住。 鼻毛是阻挡花粉进入我们呼吸道的重要防线， 如果鼻毛被粘住了，花粉就可以通畅无阻地进入呼吸道加重过敏症。
- 花粉过敏不是小事，不能掉以轻心，要及时治疗。花粉过敏不及时治疗，长期拖延不治，不仅仅会影响日常生活，而且很容易恶化，最后演变成过敏性哮喘。
