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花粉过敏患者需知的六点注意事项

流鼻涕、打喷嚏、鼻眼痒以及咳嗽，春暖花开季节是花粉过敏高发季，值得注意的是，随着全球变暖，花粉过敏几乎全年可以出现。花粉过敏不是小事，不及时医治可能会演变成过敏性哮喘。

1. 室内:
   • 通风时间: 城市中最好早上6点至8点通风，乡镇最好晚上19至24点之间通风
   • 可以在家中窗户上装个花粉过滤网纱, 过滤网纱可以阻止80％的花粉飞入室内.
   • 使用装有花粉过滤器（HEPA过滤系统）的吸尘器, 并定期更换过滤器（大约每两周更换一下）。
   • 不要把衣物晾在室外
2. 卧室：
   • 晚上关紧卧室窗户
   • 回家赶快洗头，换衣服。室外穿过未清洗过的衣物不要放在卧室内
3. 外出：
   • 尽量不要开汽车车窗, 可以考虑给汽车配备个花粉过滤装置。
   • 戴太阳眼镜可以减少飞进眼睛的花粉量。
   • 避开花粉过敏季节: 比如去花粉较少的地区如海边，山上度假。
4. 室外活动：
   • 多风干燥晴天花粉指数高，应该尽量减少室外停留时间，特别要避免室外高强度运动, 运动时深呼气会把更多的花粉吸入肺内。
   • 相反雨后花粉指数低，是花粉过敏者室外运动的好时光。
5. 尽量不用或少用鼻用软膏，软膏会把鼻腔内的鼻毛粘住。 鼻毛是阻挡花粉进入我们呼吸道的重要防线， 如果鼻毛被粘住了，花粉就可以通畅无阻地进入呼吸道加重过敏症。
6. 花粉过敏不是小事，不能掉以轻心，要及时治疗。花粉过敏不及时治疗，长期拖延不治，不仅仅会影响日常生活，而且很容易恶化，最后演变成过敏性哮喘。

正确使用吸入器的重要性(Inhaler)

“深吸气，屏气， 呼气 ……”

相信患有呼吸道疾病的朋友在德国都有过类似经历，医生开了吸入器处方，药店药剂师给您仔细解释如何使用吸入器（inhaler）。

吸入疗法有什么优点呢?

吸入器内装有治疗呼吸道疾病的药物，药物通过口腔被直接吸入到有病症的支气管起到治疗作用（比如消炎，止咳, 舒缓支气管痉挛等）。

吸入疗法所需的药物用量可以控制的比较低，副作用少，而且起作用快。同类药物如果不是吸入而是口服的话一般用量要大，副作用相应也就多了。

吸入疗法使用范围比较广，例如用于治疗哮喘，慢性阻塞性肺炎，呼吸道急性感染等。吸入器也是（高过敏，哮喘等）病人随身携带的应急药品之一。

吸入疗法治疗对象年龄跨度大，从婴幼儿到老年人都有合适的吸入器。比如秋冬季呼吸道感染高发期会常常给小宝宝使用压力吸入器和雾化吸入器。

大多吸入器体积小（大约手掌大），携带方便，可以放口袋内，不管上班，旅游，或朋友聚会，随时随地可以使用。

为什么正确使用吸入器非常重要呢？

因为只有通过正确使用吸入器才可以把药物有效的吸入到有病症的支气管内，不是遗留在口腔内。如果药物遗留在口腔内只会产生副作用，没有治疗作用，需要尽量避免的。所以正确使用吸入器几乎直接决定了吸入疗法的疗效好坏，

吸入器看似简单，好像只是吸气，屏气，呼气。事实上并没有这么简单，是需要在专业人员指导下经过反复练习才能确保使用正确性。

市场上有不同类型的吸入器，因为每种吸入器构造原理不同，所以不同吸入器要用与之相配的呼吸方法吸入药物，比如有些要正常深吸气，有些反之要快速吸气，有时您还必须手-脑-口精确配合协调呼吸，有时吸入器要加Spacer一起使用才行。

我们药店特地准备了各种常用示范吸入器以及演示录像，您可以在药剂师指导下练习更换吸入器药胶囊，吸入前准备，学习正确呼吸方式，掌握清洁及存放吸入器的注意事项，了解常见副作用以及其预防措施，如何做自我检查等等。

如果医生给您开了两种不同的吸入器处方，使用前您一定要请医生或药剂师把两者的区别解释明白。

德国药品名言: 请认真阅读药品说明书, 咨询您的医生或药剂师

Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker！